プレクシャ瞑想講座代講：2022年11月6日（日）

 代講でプレクシャ瞑想講座を担当させていただきます




11月の『坂本知忠先生から学ぶプレクシャ・メディテーション』（日本プレクシャディヤーナ協会 主催）は、

坂本先生がプレクシャ・メディテーション インドツアーで不在のため、僭越ながら福元が代講させていただきます。ご案内はこちらです➡http://jp.preksha.com/seminar20221106/

坂本先生のファンの方々には大変申し訳ないですが、私なりに務めさせていただきます。一緒に瞑想の練習をしませんか？

内容は基本技法のおさらいと、

実習後にシェアリングタイムを設け、

●瞑想後の感想や気づき
●質問
●その他プレクシャ瞑想にまつわることならなんでも（多少の脱線も歓迎！）

などを気楽にシェアできればと思っています。


福元が普段オンラインクラスでどんなことをやっているのか、

みたいなこともチラッと垣間見えると思います。

お申込者にはいつも福元がオンラインクラスで使っている補助資料をpdfでお渡しします。
※事務局から参加者へデータを送っていただくようお願いしています。福元からは印刷したものはお渡ししません、どうぞご了承願います。
※また、今回のテーマに対していつも使っているテキストの一部が役立つということで、テキストに沿ってやるわけではありません。おさらいする内容は口頭（＋必要があれば板書も交えて）で説明していきますので、補助資料を読んだだけではよくわからない内容が含まれていることもご了承願います。






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ふくヨガ～自分が自分の医者になる冥想ヨガ～ 文京区・池袋・厚木・茅ヶ崎・秦野・御殿場・Zoom

https://www.fukuyogamedita.com/
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